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高カロリー高タンパクの簡単おしるこ
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高カロリー高タンパクの簡単おしるこ-レシピのメイン写真

高カロリー高タンパクの簡単おしるこ

TOMIWO
TOMIWO @cook_40140715

10分以内でできる、高カロリー高タンパクおやつ。
このレシピの生い立ち
治療で食欲の無かった母によく作っていたデザート。ファインケアお汁粉味はクセがないようでデザートにしても違和感なく食べれるとのことでした。作り置きはできませんが食べたい時にすぐ作れるデザート。

10分以内でできる、高カロリー高タンパクおやつ。
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TOMIWO
TOMIWO @cook_40140715

10分以内でできる、高カロリー高タンパクおやつ。
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治療で食欲の無かった母によく作っていたデザート。ファインケアお汁粉味はクセがないようでデザートにしても違和感なく食べれるとのことでした。作り置きはできませんが食べたい時にすぐ作れるデザート。

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材料

1人分
  • ファインケアおしるこ風味 1本(125ml)
  • ゆであずき 大さじ1〜2杯
  • 白玉粉 30g
  • 水 30ml
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作り方

  1. 1

    白玉団子を茹でるためのお湯をお鍋に沸かす。

  2. 2

    その間にファインケアおしるこ風味をお椀にいれ、ゆであずきを入れてかき混ぜる。

  3. 3

    白玉粉とお水を少しずつこねて3等分くらいにわけ、丸めて沸騰したお湯で茹でる。

  4. 4

    白玉が浮き上がってきたら、水を入れたボールにすくい取る。

  5. 5

    2のお椀に白玉を入れる。

コツ・ポイント

白玉粉に水を入れすぎると丸めづらくなるので、少しずつ混ぜていく。

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TOMIWO
TOMIWO @cook_40140715
2021/03/12 06:42に公開
お江戸の民。
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このレシピのキーワード

あずき 白玉粉

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