CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♬ヘルシー♬揚げない油淋鶏♬
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♬ヘルシー♬揚げない油淋鶏♬-レシピのメイン写真

簡単♬ヘルシー♬揚げない油淋鶏♬

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

揚げないのでとてもヘルシー☆
胸肉なのにしっとりで甘酢おいしです♬
このレシピの生い立ち
油淋鶏好きだけどカロリーが高いと思い揚げないで作ってみました。

揚げないのでとてもヘルシー☆
胸肉なのにしっとりで甘酢おいしです♬
このレシピの生い立ち
油淋鶏好きだけどカロリーが高いと思い揚げないで作ってみました。

もっと読む

簡単♬ヘルシー♬揚げない油淋鶏♬

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

揚げないのでとてもヘルシー☆
胸肉なのにしっとりで甘酢おいしです♬
このレシピの生い立ち
油淋鶏好きだけどカロリーが高いと思い揚げないで作ってみました。

揚げないのでとてもヘルシー☆
胸肉なのにしっとりで甘酢おいしです♬
このレシピの生い立ち
油淋鶏好きだけどカロリーが高いと思い揚げないで作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ネギ 1/2本
  3. 醤油 大１〜1.5
  4. 簡単酢 大２〜３
  5. 砂糖 小1\2
  6. 片栗粉 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れて片栗粉を入れ振ります。

  2. 2

    ネギを細かく刻み、醤油 、酢、砂糖と混ぜ耐熱容器に入れラップをして1分電子レンジで温めます。

  3. 3

    フライパンに入油を少し入れ肉を両面焼きます。
    少し焦げ目が付いたらお皿に盛り付け、
    タレをかけて完成です♬

コツ・ポイント

鶏肉と片栗粉をまぶす時、ビニール袋に入れ振ると簡単で汚れないのでオススメです♬

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226
2016/10/08 04:04に公開
簡単ヘルシーなごはんを日々勉強です♬
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジでなすの煮浸し
  2. なすとピーマンのコク旨ごまみそ丼
  3. 白菜とキノコのおひたし
  4. ウィンストン・ノット　成形
  5. 麹納豆
  1. 新味！オクラの唐揚げ
  2. 豚こま肉ピーマンもやしのオイスター炒め
  3. とろりん♡豆腐のえび塩あんかけ♡
  4. 豚こまもちもちチーズバーグ
  5. 風邪、二日酔いに！あんかけうどん！
  6. Peach Cobbler
  7. Coconut Jerk Chicken Pasta
  8. Instant Pot Beef Stew
  9. Pumpkin Muffins
  10. Chocolate pumpkin muffins
  1. いわし蒲焼き丼
  2. もちもちくるみパン✨クリームチーズ入り♡
  3. 内藤かぼちゃのピクルス★柿右衛門農園
  4. 日田風やきそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18192201
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close