簡単レンジ朝食/カレーオートミール

smoko5
smoko5 @cook_40140724

忙しい朝に5分でできる市販の固形ルーを使ったオートミール朝食です!
このレシピの生い立ち
毎朝食オートミールのため、飽きないようにアレンジし続けてます。固形ルーのシリーズはどれもいけると思います笑

簡単レンジ朝食/カレーオートミール

忙しい朝に5分でできる市販の固形ルーを使ったオートミール朝食です!
このレシピの生い立ち
毎朝食オートミールのため、飽きないようにアレンジし続けてます。固形ルーのシリーズはどれもいけると思います笑

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材料

1人分
  1. オートミール 30〜40g
  2. 市販のカレーの固形ルー 1欠片
  3. 200ml前後

作り方

  1. 1

    深めの器にオートミール、カレーのルー、水をいれます。この時、ルーが水に浸かるようにし、水は多すぎるかな、ぐらいが良いです

  2. 2

    500wで2分ほどかけ、ルーを混ぜ溶かし、トロみがでれば完成です!シャバシャバの場合は30秒ほどレンジにかけてください

  3. 3

    味が濃い、と感じたら後々に豆乳や牛乳を入れるとマイルドな味になります

コツ・ポイント

レンジは適宜調整してください。ほっとくと器から溢れてることがあります。
オートミール30〜40gは大体大さじ5〜7です。

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smoko5
smoko5 @cook_40140724
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祖母と二人暮らしのため、老人も食べれる食事とズボラ飯をよく作る学生です。常識が通用しないことも多々あるとは思いますが、よろしくお願いします。
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