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野菜のスパイスハーブ焼き
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野菜のスパイスハーブ焼き-レシピのメイン写真

野菜のスパイスハーブ焼き

Babaadrian
Babaadrian @cook_40120715

フェンネルシードのさわかやな香りとパクチーが良く合い、食欲そそります。
このレシピの生い立ち
スパイスで美味しく食べられる、野菜料理にいつもトライしています。

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Babaadrian @cook_40120715

フェンネルシードのさわかやな香りとパクチーが良く合い、食欲そそります。
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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • カボチャ 1/6カット
  • パースニプス(無ければに色の違うにんじんとか) 2本
  • パクチー 一つかみ塩胡
  • 塩、胡椒 適量
  • フェンネルシード 2/3テーブルスプーン
  • チリパウダー 1/3テーブルスプーン
  • ココナツオイル 適量
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作り方

  1. 1

    1.オーブンを180度に温める。ズッキーニを4つ割りで8cmほどの長さに切る。カボチャ、パースニプスも同様サイズに切る。

  2. 2

    2.パクチーも同様サイズに切り、切った野菜を器に入れて、塩胡椒、ココナツオイルをふりかける。

  3. 3

    3. フェンネルシード、チリパウダーをかけ、180度のオーブンに入れて、40分。ほどで焼き上がり。
    さあ召し上がれ〜。

コツ・ポイント

パクチーがと、フェンネルシードがいい相性。チリの代わりに七味、ココナツオイルの代わりに胡麻油、フェンネルシードの代わりに白ごまにすると、ちょっと可愛い和風の副菜になります。

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Babaadrian
Babaadrian @cook_40120715
2016/10/17 02:22に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ にんじん ズッキーニ フェンネル コリアンダー

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