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ピーマンのきんぴら☆バタピーマン
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ピーマンのきんぴら☆バタピーマン-レシピのメイン写真

ピーマンのきんぴら☆バタピーマン

うぴ♡マルシェ
うぴ♡マルシェ @cook_40134356

ピーマンのきんぴらにはゴマではなくバタピーが絶対お勧め!
しっかり味とカラフルさで、小鉢にもお弁当にもばっちりです♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにはビタミンCがたっぷり!しかも、ピーマンに含まれるフラボノイドが熱によるビタミンの破壊を防いでくれます。
赤ピーマンは緑ピーマンが熟したもの。甘みと酸味が増して、苦味が少ないんです。
見た目にも元気を与えてくれる夏の一品!

ピーマンのきんぴらにはゴマではなくバタピーが絶対お勧め!
しっかり味とカラフルさで、小鉢にもお弁当にもばっちりです♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにはビタミンCがたっぷり!しかも、ピーマンに含まれるフラボノイドが熱によるビタミンの破壊を防いでくれます。
赤ピーマンは緑ピーマンが熟したもの。甘みと酸味が増して、苦味が少ないんです。
見た目にも元気を与えてくれる夏の一品!

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ピーマンのきんぴら☆バタピーマン

うぴ♡マルシェ
うぴ♡マルシェ @cook_40134356

ピーマンのきんぴらにはゴマではなくバタピーが絶対お勧め!
しっかり味とカラフルさで、小鉢にもお弁当にもばっちりです♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにはビタミンCがたっぷり!しかも、ピーマンに含まれるフラボノイドが熱によるビタミンの破壊を防いでくれます。
赤ピーマンは緑ピーマンが熟したもの。甘みと酸味が増して、苦味が少ないんです。
見た目にも元気を与えてくれる夏の一品!

ピーマンのきんぴらにはゴマではなくバタピーが絶対お勧め!
しっかり味とカラフルさで、小鉢にもお弁当にもばっちりです♡
このレシピの生い立ち
ピーマンにはビタミンCがたっぷり!しかも、ピーマンに含まれるフラボノイドが熱によるビタミンの破壊を防いでくれます。
赤ピーマンは緑ピーマンが熟したもの。甘みと酸味が増して、苦味が少ないんです。
見た目にも元気を与えてくれる夏の一品!

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材料

  • ピーマン(緑) 4個
  • ピーマン(赤) 2個
  • A・酒 大さじ2
  • A・しょうゆ 大さじ1・1/2
  • A・砂糖 大さじ1
  • バターピーナツ 20g
  • 鷹の爪 適量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタ、種を取り除き、太めの千切りにする。
    バターピーナツはポリ袋に入れて叩くか、包丁で刻む。

  2. 2

    Aの材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、ピーマンを加え炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら、ピーナツ、A、お好みで鷹の爪を加え、汁気がなくなるまで炒め、器に盛って出来上がり…いただきます!

コツ・ポイント

ピーマンを千切りにするときは皮を下にして切ると切りやすいです。食感が残るように、あまり細く切りすぎないほうがお勧めです。
ピーマンの赤と緑のバランスはこのぐらいが見た目も味もいい感じです。もちろん、緑のピーマンだけでも美味しいですよ~♪

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うぴ♡マルシェ
うぴ♡マルシェ @cook_40134356
2010/07/13 07:06に公開
八百屋で丁稚奉公中のジュニア野菜ソムリエです。旬のお野菜を中心に肉だって魚だってなんだって食べちゃいます(笑)どうぞよろしくお願いいたします。ちなみにアメブロでブログはじめました(http://ameblo.jp/uppy-happy/)。こちらもどうぞよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

きんぴら ピーマン バター 酒 ピーナッツ トウガラシ

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