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ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。
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ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。-レシピのメイン写真

ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

いか、海老があったら迷わず作ろう!暑い日に食べたくなる、ナンプラーが決め手のアジアン焼きそば。ジメジメ気分を吹っ飛ばせ!
このレシピの生い立ち
いかとえびが冷凍庫で手招きしていました。

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いかとえびが冷凍庫で手招きしていました。

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ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。

shinke☆
shinke☆ @cook_40064422

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いかとえびが冷凍庫で手招きしていました。

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いかとえびが冷凍庫で手招きしていました。

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材料

2〜3人分
  • いか 1杯
  • 有頭エビ※殻付きの無頭えびでもOK 2匹〜
  • ニンニクの芽 5〜6本(60g位)
  • パプリカ 4分の1個(50g位)
  • 玉ねぎ 2分の1個(120g)
  • 焼きそば 3玉
  • 酒 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ3
  • ◯鶏がらスープの素 大さじ3
  • ◯ナンプラー(しょっつるなどでも) 大さじ3
  • コショウ 適量
  • レモン 適量
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作り方

  1. 1

    天気のいい休日の昼下がり、
    何の予定もありません。思い浮かぶのは貴方と歩いた真夏の浜辺。電話を見つめてもお腹がすくだけ。

  2. 2

    そんな夏の海を思い浮かべながら、今は心よりも胃袋を満たす事に専念しましょう。

  3. 3

    ニンニクの芽、パプリカ、玉ねぎを食べやすく切ります。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方3写真
  4. 4

    イカを捌いて食べやすく切ります。たまたま有頭海老の冷凍があったので使いました。シーフードミックス、殻付無頭海老でもOK。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方4写真
  5. 5

    有頭海老がたまたまあるはずないって思ったでしょ?行楽シーズンのBBQ食材フェアに浮かれて、予定もないのに買ったのです。

  6. 6

    貴方はきっと、仲間とBBQしたんでしょうね。私の心は鮮魚売り場でキリッと冷やされ、響くおすすめ商品の掛け声を聞くばかり。

  7. 7

    さて、フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、野菜を炒めます。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方7写真
  8. 8

    全体がしんなりしたら、イカ、海老を加えて酒を入れます。海老を触りすぎると頭が取れちゃうので注意が必要です。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方8写真
  9. 9

    心配であれば一旦避けておきましょう。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方9写真
  10. 10

    イカがほんのりピンクになった位で麺を入れ、◯を加え炒め、仕上げにオリーブオイルを大さじ2かけたら出来上がりです。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方10写真
  11. 11

    レモンを添えて。貴方がいつ来てもいいように、2人前作りました。でもでも1人で食べてもむちゃ美味しい。

    • ビーチで食べたい☆海鮮アジアン焼きそば。作り方11写真
  12. 12

    洗濯物を眺めながら、ベランダで食べるのもいいですね。

コツ・ポイント

いか、海老はシーフードミックスでもOK。
それでも有頭えびってやっぱりダシが出ておいしいです。

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shinke☆
shinke☆ @cook_40064422
2015/06/05 02:39に公開
*食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ*HARApeco-GOHANhttp://s.ameblo.jp/shinkeyukiko?frm_id=v.jpamebloメインおかずから副菜、おつまみ・おやつまで 私の日常に繰り広げられるズッコケっぷりを織り交ぜてご紹介しています。得意技は妄想。必殺技は思い込み。
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このレシピのキーワード

焼きそば イカ パプリカ にんにくの芽 酒 レモン 玉ねぎ 有頭海老

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