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ヘルシーさっぱり 大葉ぎょうざ
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ヘルシーさっぱり 大葉ぎょうざ-レシピのメイン写真

ヘルシーさっぱり 大葉ぎょうざ

ほこほこた
ほこほこた @cook_40049562

餃子の皮のかわりに、大葉を使ってさっぱりと仕上げます。
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さっぱりと食べたい夏に

餃子の皮のかわりに、大葉を使ってさっぱりと仕上げます。
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材料

約24個分
  • 大葉 24枚
  • 鶏ひき肉 200g
  • キャベツ 3枚ほど
  • ニラ 1束
  • おろし生姜・おろしにんにく 各1かけ分
  • 塩・しょう油・酒 各小さじ1
  • コショウ 適宜
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツはゆでてみじん切りにし、よく絞る。1とひき肉、みじん切りにしたニラ、生姜、にんにく、調味料を手でよく混ぜる。

  2. 2

    大葉の葉の裏、中央辺りに小さじ1程度の1を載せ、二つに折るようにして具を包む。

  3. 3

    フライパンに多めのごま油を熱し、まず強火で片面に焼き色が付くまで焼く。

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ほこほこた
ほこほこた @cook_40049562
2010/07/11 07:25に公開
マクロビ勉強中。
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ 大葉 キャベツ 酒 とりひき肉

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