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❀お弁当に❀ブロとカニカマバターでチン
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❀お弁当に❀ブロとカニカマバターでチン-レシピのメイン写真

❀お弁当に❀ブロとカニカマバターでチン

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

チンするだけだからめっちゃ簡単！
チンしてるあいだにほかのおかずを作れるよ♬
このレシピの生い立ち
子供が大好きなブロッコリーの彩を加えたくて！

チンするだけだからめっちゃ簡単！
チンしてるあいだにほかのおかずを作れるよ♬
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子供が大好きなブロッコリーの彩を加えたくて！

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❀お弁当に❀ブロとカニカマバターでチン

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

チンするだけだからめっちゃ簡単！
チンしてるあいだにほかのおかずを作れるよ♬
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子供が大好きなブロッコリーの彩を加えたくて！

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チンしてるあいだにほかのおかずを作れるよ♬
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材料

お弁当２人分
  • ブロッコリー ５０ｇ
  • カニカマ 2本
  • バターorマーガリン 小さじ１
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを洗い小さめに裂く。
    カニカマはほぐしておく

  2. 2

    １を器に入れてバターと塩コショウしてふんわりラップをしてチンして出来上がり

  3. 3

    我が家は７００wで1分チンしましたがご家庭のレンジに合わせて時間は調節してくださいね

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ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522
2013/03/28 04:37に公開
社会人の長男 次男 大学④の三男❸兄弟のママです 2026-04-012025年11月下旬からネイルチップに沼って楽しんでます可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2025-12-12 16-18最愛の母が旅立ち…悲しみの渦中です。何とか気持ちをあげようと日々自分磨き中‼️
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このレシピのキーワード

ブロッコリー バター カニカマ

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