海鮮サラダにツナマヨ♪

labellevie
labellevie @cook_40086341

手軽にダイエットやビタミンBを摂取できる海鮮。簡単一品です。
このレシピの生い立ち
賞味期限の海鮮サラダを消費するために適当に作ったら美味しかったので。

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手軽にダイエットやビタミンBを摂取できる海鮮。簡単一品です。
このレシピの生い立ち
賞味期限の海鮮サラダを消費するために適当に作ったら美味しかったので。
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材料

２人分～３人分
  1. 海鮮サラダ（市販） 一袋
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. マヨネーズ 適量
  4. お好きなドレッシング 適量
  5. ＜お好きな野菜＞以下例
  6. ●人参 お好みで
  7. ●玉ねぎ（スライス） お好みで
  8. ●トマト お好みで
  9. ●きゅうり お好みで
  10. ●レタス お好みで
  11. ●チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    海鮮サラダを水で元に戻す。

    お好きな野菜を一口サイズなど食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ツナとマヨを合える。（写真は上にマヨを乗せてます。）

  3. 3

    カットした野菜の上に水切りした海鮮サラダを乗せ、ドレッシングをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません；）

ランチでヘルシーに食べたかったので、上記は一人前として食しましたが、ボリューム有りなので、2～3人分として表示しています。
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国際結婚しスイスへ移住。日本に居たころに比べオーブンを使ったお料理をすることが多くなった今日この頃・・・冬が長いからかな～。簡単に出来るスイス料理も紹介していきたいと思っています。
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