茄子とブリも入った具沢山な海老チリ ミシャコ @cook_40055708 海老チリに茄子とブリを入れ、一皿の栄養価アップ。白いご飯が進みます！このレシピの生い立ち海老チリにしたく。 もっと読む 海老チリに茄子とブリを入れ、一皿の栄養価アップ。白いご飯が進みます！このレシピの生い立ち海老チリにしたく。 もっと読む 茄子とブリも入った具沢山な海老チリ ミシャコ @cook_40055708 海老チリに茄子とブリを入れ、一皿の栄養価アップ。白いご飯が進みます！このレシピの生い立ち海老チリにしたく。 もっと読む 海老チリに茄子とブリを入れ、一皿の栄養価アップ。白いご飯が進みます！このレシピの生い立ち海老チリにしたく。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 海老 20尾 玉葱 1個 茄子 3本 ぶりの切り身 2切れ にんにく 1/3片 生姜 2㎝角程 ◼豆板醤 大さじ1 ◼醤油 大さじ1 ◼はちみつ 大さじ2 ごま油 小さじ2 ◼ケチャップ 大さじ1 ◼酢 小さじ2 酒 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブリに大さじ1の酒をかけて置いておく。 2 小鍋に海老、酒を入れ蓋をして弱火で蒸し焼いたら、殻を剥いておく。蒸し汁は残しておく。 3 中華鍋で刻んだにんにく、生姜、玉葱をごま油で炒める。 4 3に乱切り茄子、適度な大きさにカットしたブリを入れ炒める。 5 4に海老、2の蒸し汁、◼を入れ、混ぜる。出来上がり♪ コツ・ポイント 海老の殻から出る蒸し汁を使い旨味アップ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18200933 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2015/05/24 14:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ フライパンで 簡単❢ 甘辛ダレ焼き鳥 簡単！煮ない☆新玉葱のお味噌汁 簡単！うずら屋うずら定食風うずらかけご飯 チーズ入り月見合挽き肉丼 切り干し大根のおにぎり🍙 冷凍うどん＆レンジで茄子とツナの冷うどん 離乳食中期〜 鶏挽肉と豆腐のそぼろあん ランチに✿懐かしの本格ナポリタンパスタ ☆我が家の☆シンプル炒り鶏（筑前煮） お弁当のおかずに☆簡単ひとくちお好み焼き Shrimp Scampi Ham and cheese biscuit roll ups Buttermilk Biscuits (Southern) Cherry Cola Float Cupcake Squash casserole マヨネーズやケチャップを細く絞り出す方法 【簡単】いちごのムースとマスカルポーネ ふるさとをたべよう！鹿児島の｢ゆべし｣ ♪HB使用♪ベーコンチーズパン（カレー） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18200933
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