白菜・糸こんにゃくは食べやすい大きさに刻む。
糸こんにゃくはあくぬきする。
ツナは油をかるくきっておく。

鍋に全ての具・調味料をいれて煮る。

煮たったら、火を弱めて蓋をし、白菜が柔らかくなるまで煮る。

白菜に味がしみるように、火をとめて浸しておく！放置でOK。

食べるとき温めて、出来上がり。