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お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺
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お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺-レシピのメイン写真

お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

 
オリーブオイルと納豆 、
 
相乗効果で 、

デトックス効果倍増です✨
 
このレシピの生い立ち
 
毎日納豆を食べるので、
アレンジレシピ模索中♪
 

 
オリーブオイルと納豆 、
 
相乗効果で 、

デトックス効果倍増です✨
 
このレシピの生い立ち
 
毎日納豆を食べるので、
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お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

 
オリーブオイルと納豆 、
 
相乗効果で 、

デトックス効果倍増です✨
 
このレシピの生い立ち
 
毎日納豆を食べるので、
アレンジレシピ模索中♪
 

 
オリーブオイルと納豆 、
 
相乗効果で 、

デトックス効果倍増です✨
 
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毎日納豆を食べるので、
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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 適量
  • お好みのパン(薄めがおすすめ) 6枚切1枚(8枚切なら2枚) 
  • 玉ねぎみじん切り お好みで
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作り方

  1. 1

    まず、
    味をつける前に、
    納豆だけをかきまぜる。

    *菌の働きがよくなります。

    • お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル、
    お塩、
    お好みで玉ねぎ、
    を混ぜる。

  3. 3

    トーストしたパンに
    乗せる。

    • お肌にお腹に✨オリーブオイル納豆ースト☺作り方3写真

コツ・ポイント

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まゆわら
まゆわら @cook_40085177
2015/05/22 23:06に公開
 アイラブ美容 。 アイラブ健康 。アイラブすぎて 、ジュニアアスリートフードマイスターとマクロビオティックセラピストの資格を取ってしまいました(´ー`)老若男女さん 、みんなみんなのお助けレシピ 、目指してますっp(´ー`)q☀  ブログもやってます♪ http://s.ameblo.jp/mayuchiv/ 
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このレシピのキーワード

玉ねぎ 納豆

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