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しらたきのヘルシー明太子パスタ
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しらたきのヘルシー明太子パスタ-レシピのメイン写真

しらたきのヘルシー明太子パスタ

morisayu
morisayu @cook_40116096

ダイエットに最適！栄養バランスもいいと思います(^ ^)キャベツのシャキシャキもポイント！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみたら、美味しく出来た

ダイエットに最適！栄養バランスもいいと思います(^ ^)キャベツのシャキシャキもポイント！
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ダイエットに最適！栄養バランスもいいと思います(^ ^)キャベツのシャキシャキもポイント！
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材料

1人分
  • 白滝 120g
  • キャベツ 1/8玉
  • 明太子 1腹
  • 鶏がらスープ粉末 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • チーズ お好みで(入れなくても可)
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作り方

  1. 1

    白滝を沸騰したお湯に入れ、2分ほどゆでる

  2. 2

    お湯をきったら、白滝と千切りしたキャベツを一緒に炒める

  3. 3

    水分があるうちに鶏がらスープの粉末を入れて、炒める

  4. 4

    水分が飛んだら、マヨネーズと明太子を入れて炒めて、出来上がり！

  5. 5

    熱いうちにお好みでチーズを入れるととろけて美味しいです

コツ・ポイント

チーズはおすすめです！のりとかかけても美味しいかもしれません！

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morisayu
morisayu @cook_40116096
2015/05/24 09:59に公開

このレシピのキーワード

明太子パスタ キャベツ 白滝 チーズ 明太子

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