青魚はじっくり煮ると美味しく頂ける。より煮ると骨まで食べられる。

圧力鍋で20分メニュー。骨まで食べれるよ！

カルシウムたっぷりの鰯が骨まで食べられるレシピです。

骨まで食べて。。。

骨まで食べられる鰯を生姜で煮込みます。体が温まるメニューです。

いわしの甘露煮のように骨まで食べれる訳では無いのですが、甘露煮風の味付けです。

圧力鍋で骨まで柔らかく

圧力鍋で、骨まで美味しくいただけます。

圧力鍋で簡単に！柔らかくて骨まで食べれる健康レシピ♪

簡単なイワシの生姜煮です。電気圧力鍋で作るので、骨までほろほろで丸ごと食べられる。ご飯が進む味でおつまみにもぴったり♪

圧力鍋を使って、骨まで食べられるようにしました！！ショウガが生臭さを消してくれるので、魚嫌いでも大丈夫！！

骨まで食べられるいわしの生姜煮。活力鍋であっという間に出来上がりです！