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ぜんまいの煮物 #山菜を楽しもう
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ぜんまいの煮物 #山菜を楽しもう-レシピのメイン写真

ぜんまいの煮物 #山菜を楽しもう

あおむし
あおむし @cook_40093437
真ん中

ノンオイルなので、ダイエットにもおすすめ。濃く味付けすれば、お弁当にもぴったり。失敗しないぜんまいの煮物٩( ᐛ )و
このレシピの生い立ち
ぜんまいが大好き♪
#山菜を楽しもう

ノンオイルなので、ダイエットにもおすすめ。濃く味付けすれば、お弁当にもぴったり。失敗しないぜんまいの煮物٩( ᐛ )و
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あおむし
あおむし @cook_40093437
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ノンオイルなので、ダイエットにもおすすめ。濃く味付けすれば、お弁当にもぴったり。失敗しないぜんまいの煮物٩( ᐛ )و
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ノンオイルなので、ダイエットにもおすすめ。濃く味付けすれば、お弁当にもぴったり。失敗しないぜんまいの煮物٩( ᐛ )و
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材料

お弁当5日分
  1. ぜんまいの水煮 1袋70g×2
  2. 輪切り唐辛子 小さじ1/2~小さじ1
  3. お醤油 お好みで
  4. めんつゆ お鍋に入れてぜんまいが浸るくらい
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作り方

  1. 1

    ぜんまいの水煮は水気を切って、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    お鍋にめんつゆと輪切り唐辛子を入れて煮る。

    • ぜんまいの煮物 #山菜を楽しもう作り方2写真
  3. 3

    ※お弁当の場合は少しお醤油で濃いめにしてください。傷み防止にもなります。

  4. 4

    煮えたら、冷ましてタッパーに入れて冷蔵庫に入れて出来上がり♪

    • ぜんまいの煮物 #山菜を楽しもう作り方4写真
  5. 5

    検索TOP10入り、ありがとうございます(*‘∀‘)

コツ・ポイント

#山菜を楽しもう
夏場はお弁当が傷みやすいので、輪切り唐辛子を少し入れ、味付けを濃くすることをおすすめします٩꒰。•◡•。꒱۶
ノンオイルなのでダイエットにもおすすめです!

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あおむし
あおむし @cook_40093437
2018/04/21 22:27に公開
真ん中
とにかくシンプル楽ちん
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