鶏もも肉とれんこんと人参の炒め物

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 50グラム
  2. れんこん 50グラム
  3. 人参 50グラム
  4. ごま 1ml
  5. だし汁 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむく。鶏もも肉とれんこんを一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1を炒め、火が通ったら他の材料を入れて煮詰まったら完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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