豚薄切り肉の味噌キャベツ巻きフライ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

豚薄切り肉の味噌キャベツ巻きフライ

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 豚薄切り肉 80
  2. キャベツ 1枚
  3. 味噌 大さじ1
  4. 大さじ1/2
  5. みりん 大さじ1/2
  6. 薄力粉 小さじ1
  7. 溶き卵 1/2個
  8. パン粉 大さじ2
  9. 1グラム
  10. こしょう 0.5グラム

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉に塩とこしょうで下味をつける。

  2. 2

    キャベツをみじんぎりにして、耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱して、味噌、酒、みりんを混ぜる。

  3. 3

    2を1で巻き、薄力粉、溶き卵、パン粉、の順につけ、揚げて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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