ごぼう入り☆おからピザ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

発酵いらずで簡単。一度食べたらやみつきになる旨みたっぷりごぼう入りピザ。生地もヘルシーおから入り。欲張って2バージョン
このレシピの生い立ち
ごぼう入りのピザが子供も大好きなので、覚書に。

ごぼう入り☆おからピザ

発酵いらずで簡単。一度食べたらやみつきになる旨みたっぷりごぼう入りピザ。生地もヘルシーおから入り。欲張って2バージョン
このレシピの生い立ち
ごぼう入りのピザが子供も大好きなので、覚書に。

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材料

25cm円2枚分
  1. 強力粉 130g
  2. おから 80g
  3. ごぼう 80g
  4. 4g
  5. 大さじ2強
  6. バジルオイル(オリーブオイル) 大さじ2/3
  7. <トッピング>
  8. A:魚肉ソーセージ 大1本(75g)
  9. A:長ねぎ又は青葱 たっぷり
  10. A:マヨネーズ 大さじ1
  11. A:めんつゆ(しょう油) 小さじ1
  12. A:ピザ用チーズ 適量
  13. B:ソーセージ 3本ぐらい
  14. B:ピーマン 1個
  15. B:玉ねぎ 1/4個ぐらい
  16. B:ケチャップ又はピザソース 大さじ1~
  17. B:ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはみじん切り又は笹がきにして水にさらし、水気をしっかり切る。

  2. 2

    A:魚肉ソーセージは輪切り、長葱(青葱)も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    B:玉ねぎとピーマンは千切りにウインナーも食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    <生地作り>生地材料の全て(ごぼうも)をボールに入れてよく捏ねる。

  5. 5

    生地にラップをかけて30分くらい休ませる。

  6. 6

    生地を2等分して、打ち粉(分量外)をして、めん棒で薄く伸ばす。フォークを使って穴を開ける(ピケ)

  7. 7

    A:生地にマヨネーズとめんつゆを合わせたものを塗ってからトッピングをのせ、ピザ用チーズをかける。

  8. 8

    B:生地にピザソースを塗ってからトッピングをのせ、ピザ用チーズをかける。

  9. 9

    予熱した230度のオーブンで20~25分焼く。

  10. 10

    むさしさんが、自家製ピーマンとバジルで作って下さいました。彩りよくとっても美味しそう。有難う

コツ・ポイント

Aの生地に桜海老を入れてもよく合います。トッピングの材料はお好みで(家にあるもので)どうぞ。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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