お弁当に簡単♪まるまる鮭♪焼き網いらず

ぬーちゃんママ @cook_40127342
料理も後片付けも簡単!時間のない朝のお弁当にぴったり 鮭と酒のみ!
時間がたっても固くなりませんよ♪
このレシピの生い立ち
学生時代、魚の焼き網がなかった時に考え出しました。
作り方
- 1
鮭を耐熱皿に並べ、分量の酒を振り掛ける
- 2
ふんわりラップをして、電子レンジ500Wで2分で
できあがり
- 3
何匹も一緒にチンする場合は長めに時間設定してください。
3匹では5分くらいかかりました。
コツ・ポイント
電子レンジは見た目に生な所がなくなるまで繰り返してください。
焼き鮭よりふわふわでとってもおいしい!
旦那絶賛!子供は抱えて食べてます!!
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