【離乳食】おかゆの種類

武蔵野市 @musashino_kitchen
離乳食がすすむにつれて、おかゆの軟らかさも変わります。
このレシピの生い立ち
お米から作る時間がない時は、炊いたご飯を水で煮て作れます。米粒がふっくら軟らかくなるまで煮ます。
武蔵野市健康課 「離乳食教室」
作り方
- 1
【10倍がゆ】
米1:水10
ご飯大さじ1:水1/2カップ
★生後5か月頃から
☆トロトロ状態 - 2
【7倍がゆ】
米1:水7
ご飯60g:水180ml
★生後7~8か月頃
☆ベタベタジャム状 - 3
【5倍がゆ】
米1:水5
ご飯60g:水120ml
★生後9~11か月頃
☆もったり状
コツ・ポイント
月齢は目安です。お子さんの口の動きや、舌の動きを観察して、ちょうど良い軟らかさに合わせてあげましょう。硬かったら、水分を足します。米粒が飲みこめない時はスプーンで潰してみましょう。
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