【離乳食】おかゆの種類

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

離乳食がすすむにつれて、おかゆの軟らかさも変わります。
このレシピの生い立ち
お米から作る時間がない時は、炊いたご飯を水で煮て作れます。米粒がふっくら軟らかくなるまで煮ます。

武蔵野市健康課 「離乳食教室」

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 適量
  2. 適量

作り方

  1. 1

    【10倍がゆ】
    米1:水10
    ご飯大さじ1:水1/2カップ
    ★生後5か月頃から
    ☆トロトロ状態

  2. 2

    【7倍がゆ】
    米1:水7
    ご飯60g:水180ml
    ★生後7~8か月頃
    ☆ベタベタジャム状

  3. 3

    【5倍がゆ】
    米1:水5
    ご飯60g:水120ml
    ★生後9~11か月頃
    ☆もったり状

コツ・ポイント

月齢は目安です。お子さんの口の動きや、舌の動きを観察して、ちょうど良い軟らかさに合わせてあげましょう。硬かったら、水分を足します。米粒が飲みこめない時はスプーンで潰してみましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます検索ボックスは、トップ画面の🔍をクリックすると表示されます<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
もっと読む

似たレシピ