しゃぶしゃぶ用の牛肉で!肉巻きおにぎり

micvany
micvany @cook_40084295

たまに作る贅沢メニュー♡お弁当にもオススメです!
このレシピの生い立ち
冷凍庫のごはんを消費したくて、焼肉のたれを混ぜて肉巻きにしました。

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材料

  1. ごはん 3膳分ぐらい
  2. 焼肉のたれ 適量
  3. 牛肉しゃぶしゃぶ用 8枚
  4. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ごはんに焼肉のたれを混ぜる。ごはんの色が変わる程度。

  2. 2

    ラップで手のひらサイズの小さいおむすびを作る

  3. 3

    肉を広げて巻く。まず一個お肉を巻いてみて、ご飯の量を確認したら、あとは同じサイズのおむすびを一気に作る

  4. 4

    作ったおむすび全部に肉を巻く

  5. 5

    油を引いたフライパンに肉巻きおにぎりを並べて焼く。最初に置く時は、端の部分が下に来るように

  6. 6

    両面はもちろん、側面もおにぎりを立てながらしっかり焼いていく。終始弱火で。

  7. 7

    肉の色が変わったら、焼肉のたれを加えて絡めながら焼いて完成

コツ・ポイント

仕上げで加える焼肉のたれは、たっぷりめにしておくと、お肉にしっかり味が絡んで美味しいです。
タレはモランボンの「ジャン」を利用。他のメーカーのものでも作り方は同じです

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レシピ作者

micvany
micvany @cook_40084295
に公開
食生活アドバイザー2級*お弁当作りが大好きで、彩りとか食材の組み合わせを考えながら、キュッとお弁当箱の中に詰めることが楽しみです♪micvanyのお弁当記▶︎http://micvany.hatenablog.com/自己紹介サイト▶︎https://micvany-bento.studio.siteInstagram▶︎https://www.instagram.com/micvany/
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