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受験生の夕食♪ぶりのおろし煮
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受験生の夕食♪ぶりのおろし煮-レシピのメイン写真

受験生の夕食♪ぶりのおろし煮

mooooooog
mooooooog @cook_40099486

かりかりのぶりが ジューシー♪
大根おろしが 絡んでおいしい♪
このレシピの生い立ち
おろし煮が 好きなので なんでも おろし煮にします。
さっぱりして 食欲が 沸いてきます。

かりかりのぶりが ジューシー♪
大根おろしが 絡んでおいしい♪
このレシピの生い立ち
おろし煮が 好きなので なんでも おろし煮にします。
さっぱりして 食欲が 沸いてきます。

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受験生の夕食♪ぶりのおろし煮

mooooooog
mooooooog @cook_40099486

かりかりのぶりが ジューシー♪
大根おろしが 絡んでおいしい♪
このレシピの生い立ち
おろし煮が 好きなので なんでも おろし煮にします。
さっぱりして 食欲が 沸いてきます。

かりかりのぶりが ジューシー♪
大根おろしが 絡んでおいしい♪
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さっぱりして 食欲が 沸いてきます。

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材料

2人前
  • ぶりの切り身  2切れ
  • ☆酒 大1
  • ☆醤油 大1
  • たまねぎ 半分
  • 大根おろし 5センチ
  • ♪麺つゆ 40cc
  • ♪水 120cc
  • ♪砂糖 小1弱
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作り方

  1. 1

    ぶりに ☆の酒&しょうゆを かけて10分おきます。

    小麦粉を つけてかりっと 両面焼きます。

  2. 2

    たまねぎは 薄切りにします。

    大根は おろします。

  3. 3

    小鍋に ♪を入れて、薄切りにしたたまねぎも 加えて 火にかけます。
    玉ねぎが 柔らかくなったら、ぶりを 入れます。

  4. 4

    さっと煮て、大根おろしを くわえて さらに さっと煮ます。

コツ・ポイント

表面が かりっと焼いてあるので 煮過ぎても大丈夫です。

ぶり・・・DHA
たまねぎ・・疲労回復・風邪予防

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mooooooog
mooooooog @cook_40099486
2013/03/26 01:28に公開
初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 ぶり 切り身 大根おろし 酒 玉ねぎ

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