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お腹にたまるココア
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お腹にたまるココア-レシピのメイン写真

お腹にたまるココア

004616
004616 @cook_40143491

栄養価は置いといて、手作りでもまぁまぁ腹持ち良し(笑)
このレシピの生い立ち
いろんなダイエット食品でお金を費やしてきたけど、ココア味のドリンクなら作れるかな~と思いました。夜食とかに作ってます。

栄養価は置いといて、手作りでもまぁまぁ腹持ち良し(笑)
このレシピの生い立ち
いろんなダイエット食品でお金を費やしてきたけど、ココア味のドリンクなら作れるかな~と思いました。夜食とかに作ってます。

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お腹にたまるココア

004616
004616 @cook_40143491

栄養価は置いといて、手作りでもまぁまぁ腹持ち良し(笑)
このレシピの生い立ち
いろんなダイエット食品でお金を費やしてきたけど、ココア味のドリンクなら作れるかな~と思いました。夜食とかに作ってます。

栄養価は置いといて、手作りでもまぁまぁ腹持ち良し(笑)
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材料

  • ココア 小さじ3
  • 片栗粉 小さじ3
  • 豆乳 50cc
  • お湯 80cc
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作り方

  1. 1

    ココアと片栗粉をマグカップに入れ豆乳を10ccほど入れて水溶き片栗粉の要領でスプーンで混ぜる。

  2. 2

    ココア入り水溶き片栗粉の中に一気にお湯を入れて即効かき混ぜる。

  3. 3

    とろとろココアの中に残りの豆乳を入れてまぜて出来上がり。

コツ・ポイント

調整ココアでつくりました。普段より少し濃い目が美味しいです。ほんの少しチューブの生姜を入れても美味。バニラエッセンスを入れても。豆乳のマーブル模様を楽しみながらゆっくり召し上がってみてください。

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004616
004616 @cook_40143491
2013/03/23 07:25に公開
20分以内に夕食の支度を済ませたい!でも見栄えよく
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア 片栗粉

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