びっくり！簡単ヘルシースイーツ
bis☆ @cook_40111478
ダイエットに超オススメ！簡単でお金もかからないおやつです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べられるものを考えていたら思いつきました
びっくり！簡単ヘルシースイーツ
ダイエットに超オススメ！簡単でお金もかからないおやつです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べられるものを考えていたら思いつきました
作り方
- 1
ボウルなど少し深みのある容器でバナナをつぶす。フォークやスプーンで、形が少し残るようなくらいが丁度いいです
- 2
豆腐をお好みでいれる。150〜200gが目安かと思います
- 3
あとはまぜてお好みでメープルシロップをかけるだけ！
- 4
結構お腹いっぱいになります、簡単で時間もかからないお手軽ヘルシーデザートです(^-^)
コツ・ポイント
完熟バナナだとより甘みが出るのでいいです！
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