お弁当にも★たっぷり野菜の肉味噌炒め

mikeneko288
mikeneko288 @cook_40040072

野菜をたっぷり食べたい時のメニューです。 残り野菜の消費にもお勧め。
汁を切って、お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
野菜炒めのバリエーションを増やしたかったので。

お弁当にも★たっぷり野菜の肉味噌炒め

野菜をたっぷり食べたい時のメニューです。 残り野菜の消費にもお勧め。
汁を切って、お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
野菜炒めのバリエーションを増やしたかったので。

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材料

4人分
  1. キャベツ 小ぶりの場合1/2個 大ぶりの場合1/4個程度 または4~5枚
  2. にんじん 1/2~1/4本程度
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ピーマン 1個
  5. 豚もも肉(薄切り) 4~5枚(お好みで増量して下さい)
  6. 上白糖 大さじ3杯弱
  7. 味噌 大さじ3杯程度
  8. 料理酒 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    キャベツをぶつ切り、にんじんは短冊切り、その他野菜、豚もも肉は、お好みの大きさに切ります。

  2. 2

    大きめのフライパンに油と1を入れて、豚もも肉に完全に火が通り、野菜はややしなっとするまで炒める。

  3. 3

    上白糖を入れ、よく混ぜ、味噌、お酒を入れて再びよく混ぜる。

  4. 4

    味噌が完全に溶けて、野菜や豚もも肉に味が染みたら完成。

コツ・ポイント

味噌の塩分やお好みにより、味噌を加減して下さい。
甘さが苦手な方は、上白糖を減らして下さい。

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mikeneko288
mikeneko288 @cook_40040072
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好きな食材はもちろん、苦手な食材も美味しく食べられるレシピを開拓中です。美味しいお店での食事や旅行、北海道内のドライブが趣味で、ブログに色々綴っています。よろしければ遊びに来て下さい→http://tortoiseshell-diary.at.webry.info/
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