ししゃものカレーパン粉焼き

たいようそら
たいようそら @cook_40086050

子どもに安くて簡単に魚を食べさせたい。

このレシピの生い立ち
子どもにししゃもを食べさせたかったので作ってみました。

ししゃものカレーパン粉焼き

子どもに安くて簡単に魚を食べさせたい。

このレシピの生い立ち
子どもにししゃもを食べさせたかったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. ししゃも 1パック
  2. パン粉 適量
  3. カレー粉 大さじ1
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    ししゃもにカレー粉をふりかける。

  2. 2

    ししゃもに小麦粉、溶き卵、1のパン粉を順につける。

  3. 3

    フライパンに少し多めに油を熱し、ししゃもを焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ししゃもの中の卵が破裂するので気をつけてください。イワシなどでも骨を取ってできます。その時は少しお塩をプラスしてください。

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たいようそら
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5人家族のお腹を満たすため頑張ってます。主婦歴だけは古くて27年☆いろんな料理を作りたいです。
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