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ニラとふんわり玉子の簡単中華炒め
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ニラとふんわり玉子の簡単中華炒め-レシピのメイン写真

ニラとふんわり玉子の簡単中華炒め

りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700

玉子がふんわりキレイにできました。ニラと、ごま油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ニラが安かったのでまとめ買いしました。キクラゲと玉子の炒め物が好きなので、ニラを使っておいしく簡単にできないかと考えました。

玉子がふんわりキレイにできました。ニラと、ごま油の香りが食欲をそそります。
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ニラが安かったのでまとめ買いしました。キクラゲと玉子の炒め物が好きなので、ニラを使っておいしく簡単にできないかと考えました。

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ニラとふんわり玉子の簡単中華炒め

りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700

玉子がふんわりキレイにできました。ニラと、ごま油の香りが食欲をそそります。
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ニラが安かったのでまとめ買いしました。キクラゲと玉子の炒め物が好きなので、ニラを使っておいしく簡単にできないかと考えました。

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ニラが安かったのでまとめ買いしました。キクラゲと玉子の炒め物が好きなので、ニラを使っておいしく簡単にできないかと考えました。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1個
  • ニラ 2束
  • 豚肉 300g
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 玉子 4個
  • 塩 ひとつまみ
  • ごま油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、ニラは2㎝の長さに切ります。

  2. 2

    豚肉はビニール袋にいれ、酒と醤油を加えてよくもみ、5分ほどおきます。

  3. 3

    玉子は割りほぐし塩を一つまみ加えます。

  4. 4

    深めのフライパンにごま油を入れ、温めます。玉子を全量加えて、大きくかき混ぜながら、半熟になるまで加熱して火を止めます。

  5. 5

    火を消してから1分ほどそのまま混ぜ続け、全体が固まったらボールに取り出します。

  6. 6

    フライパンを一度ペーパーで拭いて、玉子を取り除いたら火をつけ、油はひかず玉ねぎを炒めます。

  7. 7

    しんなりしたところに②の肉を汁ごと入れ、色が変わるまで炒めます。

  8. 8

    ニラを入れ炒めたら、オイスターソースを加えて、全体に混ぜます。

  9. 9

    最後に玉子を加えて大きく混ぜたら火を止め出来上がり。

コツ・ポイント

玉子はポロポロにならないように、油多め&混ぜるときは大きく、少し早いかなというところで取り出すとふんわりキレイに仕上がります。

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りんごぽむぽむ
りんごぽむぽむ @cook_40093700
2016/10/19 12:51に公開
オーブンの中でむくむくとふくらんでくるシュークリームやシフォンケーキ・・焼き上がる間オーブンの中をみているのが大好き☆良い香りで部屋が満たされるのが大好き☆中学生からお菓子を作り始め、今は子どもも生まれて当たり前のように毎日夕飯づくり。。毎日の料理も、お菓子作りを始めた頃と同じ気持ちで楽しくうきうきしながらしていきたいなぁ♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 豚肉 卵 酒 玉ねぎ

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