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キクラゲと豚肉の卵炒め
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キクラゲと豚肉の卵炒め-レシピのメイン写真

キクラゲと豚肉の卵炒め

豚さんグループ
豚さんグループ @cook_40076556

スタッフ絶賛のまかないです。
手軽で簡単、ふわふわ卵がたまりません。(須田料理長)
このレシピの生い立ち
スタッフ絶賛のまかないシリーズ。
体力勝負の飲食店、スタッフの栄養管理も仕事の内です。
おいしくて、手軽で、栄養満点のレシピができました。

スタッフ絶賛のまかないです。
手軽で簡単、ふわふわ卵がたまりません。(須田料理長)
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手軽で簡単、ふわふわ卵がたまりません。(須田料理長)
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手軽で簡単、ふわふわ卵がたまりません。(須田料理長)
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材料

1人前
  1. 豚バラ肉 100g
  2. 卵 2個
  3. キクラゲ 5g
  4. ※オイスターソース 少々
  5. ※塩こしょう 少々
  6. ※味の素 少々
  7. ※しょうゆ 少々
  8. ※にんにく お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンに多めに油を入れ熱します。けむりが出てきたら、卵を割入れます。

  2. 2

    ふわふわ感が残るように、10〜15秒ほどだけ炒めて半熟のままですぐにお皿に取っておきます。

  3. 3

    同じフライパンに、にんにくを先に入れ、豚肉を適度に炒めます。続いて、塩こしょうとキクラゲを入れます。

  4. 4

    お肉に火が通るか通らないかくらいに、オイスターソース、しょうゆを入れます。

  5. 5

    最後に最初に炒めたふわふわ卵を混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

最初に卵を、多めの油で軽く炒め、ふわふわにするのがポイントです。

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豚さんグループ
豚さんグループ @cook_40076556
2010/07/20 12:03に公開
http://www.buta3.jp/長野県大町市駅前にある豚肉料理専門店「豚のさんぽ」の料理人たちがお送りする自宅で簡単激うまレシピです。毎日更新大人気ブログ→http://butanosanpo.naganoblog.jp/
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