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緑黄色野菜の三五八漬け
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緑黄色野菜の三五八漬け-レシピのメイン写真

緑黄色野菜の三五八漬け

宝来屋本店
宝来屋本店 @horaiya_cookpad

緑黄色野菜を三五八漬けにした栄養たっぷりの一品です。
カラフルお野菜でお料理を華やかに引き立てます(^^)
腸活にも♪
このレシピの生い立ち
三五八を使ったいろいろな食べ方を提案したいと思いレシピにしました。ぜひお試しください(^^)

緑黄色野菜を三五八漬けにした栄養たっぷりの一品です。
カラフルお野菜でお料理を華やかに引き立てます(^^)
腸活にも♪
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緑黄色野菜を三五八漬けにした栄養たっぷりの一品です。
カラフルお野菜でお料理を華やかに引き立てます(^^)
腸活にも♪
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三五八を使ったいろいろな食べ方を提案したいと思いレシピにしました。ぜひお試しください(^^)

緑黄色野菜を三五八漬けにした栄養たっぷりの一品です。
カラフルお野菜でお料理を華やかに引き立てます(^^)
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材料

3〜4人分
  1. かぼちゃ 120g
  2. にんじん 50g
  3. ブロッコリー 50g
  4. パプリカ(黄) 40g
  5. トマト(中) 2個
  6. オクラ 4本
  7. 三五八漬けの素 1袋(500g)
  8. 水 180cc
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作り方

  1. 1

    今回はこちらの「三五八漬けの素」を使いました。

    • 緑黄色野菜の三五八漬け作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃは一口サイズに切り耐熱容器に入れてレンジで3分、ブロッコリーは一口サイズに切りレンジで2分加熱する。

  3. 3

    オクラは食べやすい大きさに切りレンジで1分半加熱する。
    にんじん、パプリカ、トマトは縦に半分に切る。

    • 緑黄色野菜の三五八漬け作り方3写真
  4. 4

    タッパーに水を入れてよく混ぜ、野菜を漬け(入らない場合はタッパーを2つに分けて)、冷蔵庫に8〜10時間置く。

    • 緑黄色野菜の三五八漬け作り方4写真
  5. 5

    野菜を取り出し、三五八を軽く拭い取るか、軽く洗い流す。
    にんじん、パプリカはさらに食べやすい薄さに切る。

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宝来屋本店
宝来屋本店 @horaiya_cookpad
2018/04/24 10:48に公開
明治39年創業、味噌・あま酒・生糀・醤油麹・三五八などをつくっています。日本全国に展開、海外10ヵ国でも展開中!腸から綺麗になれる簡単発酵レシピを紹介。インスタでもレシピやキャンペーン情報を紹介しています!
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