野菜を好きな大きさに切る

ジャガイモを水にさらす

フライパンに炒め用油を入れ、玉ねぎとニンニクを炒める

ニンジンと肉を加え、さっと炒める

フライパンで炒めた物を圧力鍋に移動。ジャガイモと分量の水を加え加圧。加圧3分

加圧が済んだら減圧しふたを開け、分量の48種の濃い野菜ジュースを入れ一にたちさせる。その後いったん火をとめて後ルーを投入

ルーが溶けたら完成です！