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何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン
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何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン-レシピのメイン写真

何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン

マッチ擦るつかのま
マッチ擦るつかのま @cook_40051544

冷蔵庫になんにもない時の一人の昼食にぴったりのチャーハンのご紹介。ネギと卵とありもの調味料だけて作れるスグレモノです。
このレシピの生い立ち
一人だけの昼食、冷蔵庫の開けたら見事になんにもない。そんな時にテキトーに作ったら、結構おいしくできました。昼遅くに帰宅した次男にも同じモノをこさえたら、かなり評判がよかったです。

冷蔵庫になんにもない時の一人の昼食にぴったりのチャーハンのご紹介。ネギと卵とありもの調味料だけて作れるスグレモノです。
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一人だけの昼食、冷蔵庫の開けたら見事になんにもない。そんな時にテキトーに作ったら、結構おいしくできました。昼遅くに帰宅した次男にも同じモノをこさえたら、かなり評判がよかったです。

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何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン

マッチ擦るつかのま
マッチ擦るつかのま @cook_40051544

冷蔵庫になんにもない時の一人の昼食にぴったりのチャーハンのご紹介。ネギと卵とありもの調味料だけて作れるスグレモノです。
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一人だけの昼食、冷蔵庫の開けたら見事になんにもない。そんな時にテキトーに作ったら、結構おいしくできました。昼遅くに帰宅した次男にも同じモノをこさえたら、かなり評判がよかったです。

冷蔵庫になんにもない時の一人の昼食にぴったりのチャーハンのご紹介。ネギと卵とありもの調味料だけて作れるスグレモノです。
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材料

1人分
  • ご飯 1膳分
  • ネギ 3cm
  • 卵 1個
  • 明太子のフリカケ 大さじ1/2
  • 食べる辣油 大さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料:卵は常温にしておく、ネギはあらみじんに切る。冷ご飯の場合はレンジで温めておく。

    • 何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン作り方1写真
  2. 2

    ボウルにご飯・卵・ネギを入れ、よくかき混ぜる。

    • 何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱しごま油とサラダ油を入れ、2を入れ中火で炒める。

    • 何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン作り方3写真
  4. 4

    2~3分炒め、水分がなくなりご飯がパラパラになってきたら、明太子のふりかけを加え、1分炒めたら辣油を入れよく混ぜる。

    • 何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン作り方4写真
  5. 5

    仕上げに鍋はだから醤油をたらしてこがし、かき混ぜたら器に盛り食卓へ。

    • 何もない時の辣油と明太の簡単チャーハン作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンはテフロン加工のものをお使いください。ご飯をフライパンを投入後、始めはご飯を木べらで切るように炒めてください、じょじょにご飯がパラパラになっていきます。ふりかけは「ぱらぱら明太子」というのを使いました。

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マッチ擦るつかのま
マッチ擦るつかのま @cook_40051544
2016/10/23 06:04に公開
三人の子の父親です。子供たちは皆独立し、今は夫婦二人分の食事を毎日作ってます。五人家族だった頃からはだいぶん量が減りました。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ ふりかけ 卵 ご飯 明太子

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