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おからと豆乳のヘルシーキャラメルケーキ
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おからと豆乳のヘルシーキャラメルケーキ-レシピのメイン写真

おからと豆乳のヘルシーキャラメルケーキ

麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648

ノンオイル、ノンフワラー、おからだけのケーキ！甘さも控えめで超ヘルシーで、ボールでまぜるだけで簡単♪
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーなケーキを作りたくて！

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麦酒lovebeer
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材料

小パウンド型1個
  • 生おから 100g
  • 豆乳 50cc
  • たまご 1個
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 黒糖 大さじ1
  • キャラメルチョコチップ 20g
  • くるみ 適量
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作り方

  1. 1

    たまごをもったりするまでよく混ぜます。

  2. 2

    1)のたまごに黒糖、豆乳を入れて混ぜます。

  3. 3

    2)にベーキングパウダー、生おから、キャラメルチョコチップ、ローストして砕いたくるみを入れて、ゴムベラでさっくり混ぜます

  4. 4

    3)を敷紙を敷いたパウンド型に流し入れて、190℃のオーブンで30分焼きます。

    • おからと豆乳のヘルシーキャラメルケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

甘さはすごく控えめなので、好みのよってお砂糖は増やしてください。
焼き上がりはほろほろしっとり～
おから好きorヘルシー好きな方におすすめします＾＾；

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麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648
2010/07/11 13:53に公開
ビール大好き！　ダイエットしつつ、ビールも飲む！ヘルシーでおいしいおつまみ考案中。
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このレシピのキーワード

ケーキ キャラメル 豆乳 生おから チョコチップ くるみ 卵 黒糖

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