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お弁当用 鯖の塩焼き
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お弁当用 鯖の塩焼き-レシピのメイン写真

お弁当用 鯖の塩焼き

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

フライパンで鯖の塩焼きをしました。

このレシピの生い立ち
鯖の塩焼きをお弁当に入れたくて作ってみました。

フライパンで鯖の塩焼きをしました。

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鯖の塩焼きをお弁当に入れたくて作ってみました。

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お弁当用 鯖の塩焼き

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

フライパンで鯖の塩焼きをしました。

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鯖の塩焼きをお弁当に入れたくて作ってみました。

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材料

  • 鯖 半身
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖に酒を回しかけ5分くらいおく。

  2. 2

    クッキングペーパーで水気を拭き取りクッキングシートをしいたフライパンで皮目から焼く。

  3. 3

    焼き色がついたら返して蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    お弁当
    ・ほうれん草と人参と蓮根の胡麻和え
    レシピID18190681
    ・鶏そぼろいり玉子焼き
    レシピID18190599

    • お弁当用 鯖の塩焼き作り方4写真

コツ・ポイント

焼いているときは触らず、じっくりと焼く。

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コピーしました!

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129
2018/04/20 01:34に公開
家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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このレシピのキーワード

塩焼き サバ 酒

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