2018/5/7お届け週のスムージー
大地を守る会 @cook_40093799
今週のピックアップ ： パイナップル、甘夏、バナナ、水菜のスムージー
5/7(月)～5/13(日)お届け分
このレシピの生い立ち
大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。果物も、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分）を基本としています。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。
2018/5/7お届け週のスムージー
今週のピックアップ ： パイナップル、甘夏、バナナ、水菜のスムージー
5/7(月)～5/13(日)お届け分
このレシピの生い立ち
大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。果物も、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分）を基本としています。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。
アプリでひらく作り方
- 1
1日目 ： パイナップル1/4コ+甘夏1/2コ+バナナ1本+水菜50g
- 2
2日目 ： グレープフルーツ1コ+バナナ1本+サニーレタス2～3枚
- 3
3日目 ： パイナップル1/4コ+バナナ2本+おかひじき50g
- 4
4日目 ： 甘夏1コ+グレープフルーツ1コ+バナナ1本+水菜50g
- 5
5日目 ： パイナップル1/4コ+甘夏1/2コ+バナナ1本+おかひじき50g
- 6
1回分500～600cc出来上がり！
- 7
※フルーツの量は目安ですので、お好みで調整してください。
コツ・ポイント
●ブレンダーには、水分の多い果物が下になるように入れ、最後に葉物を入れる。
●最後に水を入れてスイッチオン。
●なめらかになるまで混ぜてください。少しスプーンですくってみて、濃いようならお好みで水分を調整して下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18229579
