お弁当に☆メイソンジャーサラダ☆などなど

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

お弁当に持っていくと簡単なのにオシャレなCafe風お弁当に(o′З`)b野菜たくさんでお腹もいっぱいになります♪♪

このレシピの生い立ち
サラダを持っていくために

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材料

1瓶分(今回のサラダに入れたもの)
  1. 新玉ねぎ 適量
  2. 紫玉ねぎ 適量
  3. 紫キャベツ 適量
  4. コーン 適量
  5. サニーレタス 適量
  6. フリルレタス 適量
  7. ミニトマト 適量
  8. 水菜 適量
  9. サラダほうれん草 適量
  10. 大根 適量
  11. お好みのどドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    お好みのドレッシングを瓶に1cm~2cmいれる

  2. 2

    水分が出にくいもの、味が染みにくいものから入れていく
    コーン、アボガド、人参、大根、枝豆、玉ねぎなどから

  3. 3

    あとは彩を考えながら詰めていくだけ
    最後にレタスを詰めて

    できあがり(∗ˊ꒵ˋ∗)

  4. 4

    食べる時にドレッシングが全体にまわるように逆さまにして下さい

コツ・ポイント

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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