水菜と豆腐のゴマだれ和え
yayaうさぎ @cook_40058863
簡単、ヘルシー‼️チューハイにもぴったり‼️
このレシピの生い立ち
『秋のゆる糖質オフ』レシピにモニター当選したので、糖質ゼロチューハイに合うレシピを考えました。
水菜と豆腐のゴマだれ和え
簡単、ヘルシー‼️チューハイにもぴったり‼️
このレシピの生い立ち
『秋のゆる糖質オフ』レシピにモニター当選したので、糖質ゼロチューハイに合うレシピを考えました。
作り方
- 1
☆の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 2
①に、２cmくらいに切った水菜を入れて、混ぜ合わせる。
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- 3
②に、豆腐を手でちぎって入れ、ざっくり混ぜる。
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- 4
③に、キュウリの浅漬けを1／4に切って入れて、ざっくり混ぜる。
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- 5
皿に盛り付けて、すりごまをトッピングする。完成❣️
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- 6
今回、卵焼きが冷蔵庫にあったので、手で潰して入れてみました(^◇^;)
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コツ・ポイント
ヘルシーです！和えてから、少し時間をおくと、味が染みて美味しくなります❣️
冷蔵庫にある物を入れてしまえば、いろいろと応用出来ます❣️今回は、きゅうりの浅漬け、卵焼きを入れてみました。
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