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目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー
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目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー-レシピのメイン写真

目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー

Renack
Renack @cook_40052294

目に良いブルーベリーをリンゴとキュウリで爽やかに!
このレシピの生い立ち
パソコンやスマホで疲れた目に効くスムージーを作ってみました

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目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー

Renack
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材料

  • ブルーベリー 100g
  • リンゴ 1個
  • キュウリ 1/2本
  • 水 100cc
  • 氷 6個
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作り方

  1. 1

    林檎は、3センチ角、キュウリは乱切りに

    • 目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー作り方1写真
  2. 2

    お水、氷、ブルーベリー、リンゴ、キュウリを入れて、ミキサーで、1分程かくはんします

    • 目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー作り方2写真
  3. 3

    ブルーベリーとリンゴを飾り付けて出来上がり!

    • 目に効くブルーベリーとリンゴのスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

ブルーベリーは冷凍の物を使うと少なめの氷で一層濃いスムージーが出来ます!

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Renack
Renack @cook_40052294
2016/10/16 03:23に公開
パパっと簡単に作れるレシピや、お休みの日にまったりと作るスイーツなどを紹介していきまーす!
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このレシピのキーワード

スムージー りんご キュウリ ブルーベリー

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