お皿にサラダをのせる

１．黒パンにヨーグルトを塗って　上に　海苔の佃煮をのせる

２．黒パンにスライスチーズをのせ、その上に　ヨーグルトをぬり、ガーリックパウダーを一振り。胡椒でも。

お皿に盛って　できあがり。
パンの上に　彩りのレタスをひとつまみ。