簡単自家製焼き豚

ビタクラフト @vitacraft
中華料理で人気の焼き豚をご自宅でも作ってみましょう。無油調理なので、豚肉とタレのおいしさを存分に味わえます。
このレシピの生い立ち
ビタクラフトの鍋を使った無油調理レシピです。
お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。
【調理時間】30分
【カロリー】379kcal
【塩分】2.4g
※カロリーは1人分です。
簡単自家製焼き豚
中華料理で人気の焼き豚をご自宅でも作ってみましょう。無油調理なので、豚肉とタレのおいしさを存分に味わえます。
このレシピの生い立ち
ビタクラフトの鍋を使った無油調理レシピです。
お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。
【調理時間】30分
【カロリー】379kcal
【塩分】2.4g
※カロリーは1人分です。
作り方
- 1
豚肉はフォークで所々穴をあけて、タコ糸で縛って形をととのえる。【A】を合わせビニール袋に入れて、40分以上漬け込む。
- 2
ビタクラフトの鍋を中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態まで加熱する。
- 3
クッキングシートを敷いた上に漬け汁から取り出した豚肉を入れて転がしながら焼く。残った漬け汁は捨てずに取っておく。
- 4
豚肉の表面に焼き目がついてきたらフタをして弱火で20分間蒸し焼きにする。火を止めてそのまま余熱で火を通す。
- 5
残しておいた漬け汁は煮詰めてタレにする。
- 6
焼き豚はタコ糸を取り、食べやすい大きさに切って器に盛り、(4)のタレを添える。
コツ・ポイント
ビタクラフト鍋を予熱する際の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」については以下の動画をご参考ください。
https://youtu.be/MuorlD53NRo
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18237792




