ピリッと担々麺風もやし

pipi*yagi
pipi*yagi @cook_40145760

担々麺も他の中華も食べたい!!けどカロリー気になる…材料は、もやしのみ♪付け合わせ感覚でいかがですか(*^^*)
このレシピの生い立ち
担々麺が食べたい!!けど麺がないし、カロリーも気になる…そんな時に思いついたレシピです(*^^*)これだとメインの中華料理に添えてもいいですね♪

ピリッと担々麺風もやし

担々麺も他の中華も食べたい!!けどカロリー気になる…材料は、もやしのみ♪付け合わせ感覚でいかがですか(*^^*)
このレシピの生い立ち
担々麺が食べたい!!けど麺がないし、カロリーも気になる…そんな時に思いついたレシピです(*^^*)これだとメインの中華料理に添えてもいいですね♪

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材料

2〜3人分
  1. もやし  1袋
  2. ◎すり胡麻 大さじ2
  3. ◎味噌   大さじ1
  4. ◎ニンニク   1カケ半
  5. ◎生姜   1カケ半
  6. ◎ウェイパー  小匙1
  7. ラー油   2、3滴(お好みで)

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱ボウルに入れて
    500Wで2分加熱します

  2. 2

    ◎の材料の調味料を
    混ぜ合わせて出来上がり

  3. 3

    盛り付けたあとにラー油をお好みで♪刻み葱や胡麻、鰹節など上に乗せて食べても美味しそう(^^)

コツ・ポイント

調味料を先に混ぜておくと魂にならず合わせやすいですよ♪

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