ダイエット☆材料３つのおからマフィン
べぇちゃんmama @cook_40117570
甘さ控え目☆外ｶﾘ中ﾓｯﾁﾘでおなかも満足o(^-^)oダイエット中のあなたをサポート！！一つなんと約63㌔㌍◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中におなかがニッコリするレシピを作りたくて(^O^)
焼きたてよりも冷やして食べるともっちもちでうまいです◎
ダイエット☆材料３つのおからマフィン
甘さ控え目☆外ｶﾘ中ﾓｯﾁﾘでおなかも満足o(^-^)oダイエット中のあなたをサポート！！一つなんと約63㌔㌍◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中におなかがニッコリするレシピを作りたくて(^O^)
焼きたてよりも冷やして食べるともっちもちでうまいです◎
作り方
- 1
オーブンを180℃に余熱する。材料をすべていれ、ゴムベラでよーく混ぜる。
- 2
ゼリー型にアルミカップをいれ、スプーンで生地を入れ、軽くたたいて空気をぬく。
- 3
180℃のオーブンで15分〜20分ほど焼いて完成！！
コツ・ポイント
焼くとおからがちょいとこうばしくなり、外ｶﾘ中ﾓｯﾁﾘになります。私は焼きたてより粗熱をとってから冷蔵庫＆冷凍庫へ(^O^)おなかがへったら食べられるよう携帯しています◎
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