ささ身梅和えサラダ

とっても簡単。これからの時期、さっぱりサラダおすすめです。

ささみのタンパク質と梅干しのクエン酸で疲労回復☆筋トレや運動後に特にオススメの一品です。

梅干しとゴマ油のドレッシングで、新玉ネギとワカメをもりもり食べよう!! きゅうりも入ってお野菜がたっぷり摂れて、ヘルシー☆ワカメはお腹にも良いですよ♪

豆苗使って、サッパリしませんか！暑くなってきました、サッパリ梅味！とっても食欲そそる一品です

玉ねぎと梅と鰹節だけの簡単サラダ♪

ネバネバ シャキシャキの食感で食べてて、美味しいです❗️元気が出るレシピです✨

鶏肉を焼いてから梅肉で和えます。ボリュームサラダにグレードアップ！！

サッパリしてるのにコクがあるサラダ?!なんてびっくり(o^^o)モリモリいくらでも食べられます☆

ほんのり梅味が食欲をそそります。子どもたちも大好きな味です。

家にある食材で簡単に！ 何と言っても低カロリー！ダイエット中にもオススメです。

水にさらさないし加熱もしないので栄養がそのまま‼ビタミンもこわれません‼箸休めにもどうぞ♡

加熱不要で副菜追加！