節約~油揚げで包み焼き~

卵不使用なつめぐママ
卵不使用なつめぐママ @cook_40137367

ヘルシーだし簡単です(^-^)v

2015.9.1 更新しました。
このレシピの生い立ち
小さい頃母が作っていたような…
中身をアレンジしました。

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材料

8個作れます(2~3人)
  1. 油揚げ 4枚
  2. 納豆 3パック
  3. 大葉 10枚
  4. チーズ QBB4個
  5. ごま お好みで
  6. めんつゆ(家は追いがつおつゆ) 大さじ3~(唯一の調味料なのでお好きに)

作り方

  1. 1

    油揚げ以外を混ぜておきます

  2. 2

    油揚げに熱湯かけて油抜きしたら、油揚げを半分に切ります

  3. 3

    油揚げの水気をとる。
    ギュッギュっと、薄くなるまで押し付けると、袋状にしやすくなります

  4. 4

    混ぜておいた具をいれます

  5. 5

    楊枝で口をぬいます

  6. 6

    両面かりっと焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

食べごたえあるので、金欠時に(笑)
中身は残り物食材でOK!
小ねぎとかプラスしても美味しいです。

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レシピ作者

卵不使用なつめぐママ
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