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茎わかめと厚揚げの醤油麹煮
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茎わかめと厚揚げの醤油麹煮-レシピのメイン写真

茎わかめと厚揚げの醤油麹煮

あやコミ
あやコミ @cook_40098388

肉厚でおいしい茎わかめの食感がたまりません。厚揚げとふっくら炊いて。「ヘルシーだし」と言い訳して食べ続けてしまいます。
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで立派な茎わかめが安かったので買ってみました。醤油麹はみりんと砂糖とうま味がそろった調味料みたいなもんなので、カンタンにおいしくなります。

肉厚でおいしい茎わかめの食感がたまりません。厚揚げとふっくら炊いて。「ヘルシーだし」と言い訳して食べ続けてしまいます。
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あやコミ
あやコミ @cook_40098388

肉厚でおいしい茎わかめの食感がたまりません。厚揚げとふっくら炊いて。「ヘルシーだし」と言い訳して食べ続けてしまいます。
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近所のスーパーで立派な茎わかめが安かったので買ってみました。醤油麹はみりんと砂糖とうま味がそろった調味料みたいなもんなので、カンタンにおいしくなります。

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材料

4人分
  • 茎わかめ 300~400g
  • しめじ 1株
  • 厚揚げ(大) 1枚
  • だし汁 ひたひた
  • 醤油麹 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    茎わかめは塩抜きしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて、しめじと厚揚げを炒める。(しめじはなくてもよい)

    • 茎わかめと厚揚げの醤油麹煮作り方2写真
  3. 3

    少し、厚揚げに焼き色がついてきたら茎わかめを入れる。

    • 茎わかめと厚揚げの醤油麹煮作り方3写真
  4. 4

    だし汁をひたひたにいれて、醤油麹を入れ混ぜる。
    そのまま弱火でコトコト炊く。水分がなくなったら完成~!

    • 茎わかめと厚揚げの醤油麹煮作り方4写真

コツ・ポイント

ポイントはコトコト煮る。かな。でも、そんなに時間はかかりませんよ~。

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あやコミ
あやコミ @cook_40098388
2015/05/24 07:25に公開
作るもの、食べるのも大好きです。
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ 厚揚げ 茎わかめ

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