糖質制限✨定番「豆腐と卵でキムチ納豆丼」
ゆりゆり✨ @cook_40140144
家にあるもので、たくさん食べて罪悪感なし✨レンジでチンでできちゃう糖質制限✨時短めし！
このレシピの生い立ち
普段食べてるもので、美味しく簡単にをテーマに作ったら、めちゃ美味しかったんです♫
糖質制限✨定番「豆腐と卵でキムチ納豆丼」
家にあるもので、たくさん食べて罪悪感なし✨レンジでチンでできちゃう糖質制限✨時短めし！
このレシピの生い立ち
普段食べてるもので、美味しく簡単にをテーマに作ったら、めちゃ美味しかったんです♫
アプリでひらく作り方
- 1
タッパーに卵を落とします♫
-
- 2
冷凍ほうれん草を入れます✨
なければ、入れなくてもいいよ✨ -
- 3
豆腐を切って入れます✨
めんどうだったら入れてからお箸とかスプーンで切ってもオケb -
- 4
まぜまぜするよ〜✨
レンジでチンするときに卵がタッパーにくっつきやすいから、なるべくお豆腐と絡めておくといいよ♫ -
- 5
キムチと納豆を混ぜておくよ♫
納豆のタレは、入れない方がオススメ✨
気になるならキムチを多めにすると良いかも♫ -
- 6
700ワットで4分間くらいチン✨
私はかためが歯ごたえあって好き✨
柔らかいのがお好きなら3分間くらいからやってみてね♫ -
- 7
タッパーにそのままでも良いけど、お皿に移すとこんな感じ♫
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- 8
キムチ納豆をかけて、お好みで梅干しも！
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- 9
あれば味付きめかぶもかけちゃおう✨
これで、出来上がり♫ -
コツ・ポイント
私は毎日食べてる定番ごはん✨
なるべく手抜きして、気楽に作ってみてね♫
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