☆玉ねぎとツナの炒め煮☆

☆玉ねぎとツナの炒め煮☆-レシピのメイン写真

☆玉ねぎとツナの炒め煮☆

yuzusou @cook_40111430

いつでも、家に常備されている材料で手軽に一品作ってみました。

安くて簡単な、血液サラサラおかずです(‾▽‾)
このレシピの生い立ち
玉ねぎを大量に頂いたので♫

甘めの味にしてあるので、玉ねぎが苦手なお子様も食べれると思います(o^^o)

いつでも、家に常備されている材料で手軽に一品作ってみました。

安くて簡単な、血液サラサラおかずです(‾▽‾)
このレシピの生い立ち
玉ねぎを大量に頂いたので♫

甘めの味にしてあるので、玉ねぎが苦手なお子様も食べれると思います(o^^o)

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yuzusou @cook_40111430

いつでも、家に常備されている材料で手軽に一品作ってみました。

安くて簡単な、血液サラサラおかずです(‾▽‾)
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玉ねぎを大量に頂いたので♫

甘めの味にしてあるので、玉ねぎが苦手なお子様も食べれると思います(o^^o)

いつでも、家に常備されている材料で手軽に一品作ってみました。

安くて簡単な、血液サラサラおかずです(‾▽‾)
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玉ねぎを大量に頂いたので♫

甘めの味にしてあるので、玉ねぎが苦手なお子様も食べれると思います(o^^o)

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材料

玉ねぎ 1個
ツナ缶 1缶
砂糖小さじ1
めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2

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作り方

1

玉ねぎは5ミリ幅位の薄切りに。
めんつゆは同量の水で薄めておきます。
2

フライパンにサラダ油をほんの少しいれ玉ねぎを炒めます。
透きとおってくるまで、少しじっくり炒めます。
3

玉ねぎがしんなりしてきたら、ツナ缶を汁ごとすべて入れて炒めます。
砂糖と、薄めためんつゆを入れ煮含めて出来上がり。

コツ・ポイント

はじめから、じっくり炒めたほうがめんつゆを入れても焦げ付きませんよ！

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yuzusou @cook_40111430

2015/05/28 11:50に公開

専門生、高三、中1の三児のママです(‾▽‾)どこにでもいる一般的な主婦です♫あまり料理が得意ではないので、大したレシピないかもしれませんが…皆様のお役にたてれば幸いです（≧∇≦）♡ごく一般的な家庭にいつもある食材しか使いません（笑）正直手の込んだ料理などは作れません逆に皆さんのレシピに毎日助けられてます♫これからも、どんどんレパートリーが増やせれるように日々勉強♪( ´▽｀ )

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このレシピのキーワード

炒め煮ツナ玉ねぎ

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