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ヘルシーダイエット梅おろし薬味もやし和え
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ヘルシーダイエット梅おろし薬味もやし和え-レシピのメイン写真

ヘルシーダイエット梅おろし薬味もやし和え

りあうさびっち
りあうさびっち @cook_40128431

もやし、白ゴマ、三つ葉、梅肉チューブ、おろしポン酢だれを合わせました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーなもやしの和え物を作りました。

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りあうさびっち
りあうさびっち @cook_40128431

もやし、白ゴマ、三つ葉、梅肉チューブ、おろしポン酢だれを合わせました。
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材料

三人
  • 茹でもやし 適量
  • 茹で用の熱湯 適量
  • 梅肉チューブ 少量
  • 白ゴマ 少量
  • 三つ葉 適量
  • おろしポン酢瓶だれ 少量
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作り方

  1. 1

    もやしを茹で刻み三つ葉、白ゴマ、梅肉チューブ、おろしポン酢の瓶だれを和えて頂きました。

    • ヘルシーダイエット梅おろし薬味もやし和え作り方1写真

コツ・ポイント

梅肉チューブとおろしポン酢だれ瓶の味付けは調整して下さい。

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りあうさびっち
りあうさびっち @cook_40128431
2018/05/02 10:54に公開

このレシピのキーワード

みつば もやし 梅肉

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