野菜と鮭のあんかけスープ【離乳食中期】
野菜をいっぱい食べてほしくて作りました。
このレシピの生い立ち
便秘ぎみなので野菜をいっぱい食べてほしくて作りました。
作り方
- 1
大根、人参、玉ねぎ、小松菜はみじん切り
- 2
冷たいお鍋にごま油少量と生姜チューブ小さじ1を入れ、温める。
- 3
香りが出てきたら鳥ひき肉を入れ炒める。
- 4
9割ほど火が通ったら野菜を入れる。
- 5
野菜がしんなりしたら鮭の水煮缶を汁ごと入れてほぐす。
- 6
水を入れ、めんつゆを入れて煮立たせる。
- 7
味見をして野菜が柔らかくなったら水溶き片栗粉を入れる。
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