チキンの柚子マリネ 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 ホームパーティーなどにもgood!このレシピの生い立ち柚子はさっぱりしていて、香りもいいですよ！ もっと読む ホームパーティーなどにもgood!このレシピの生い立ち柚子はさっぱりしていて、香りもいいですよ！ もっと読む チキンの柚子マリネ 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 ホームパーティーなどにもgood!このレシピの生い立ち柚子はさっぱりしていて、香りもいいですよ！ もっと読む ホームパーティーなどにもgood!このレシピの生い立ち柚子はさっぱりしていて、香りもいいですよ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏もも肉 300g 塩 小さじ1/3 コショウ 少々 小麦粉 大さじ3 揚げ油 適量 玉ねぎ 1/2 ケーパー 6粒 柚子の皮 3×4ｃｍ分 ブロッコリースプラウト 1/2束 《マリネ液》 柚子果汁 柚子1個分 サラダ油 大さじ4 塩 小さじ2 コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉にホークで穴をあけ、塩、コショウをしておきます。マリネ液を合わせておく。 2 玉ねぎをスライスしマリネ液につけておきます。柚子の皮を千切りしておく。 3 鶏肉を170℃でじっくり揚げます。（浮いてきたらOK）上がったらマリネ液に付けます。 4 鶏肉をスライスカットしてお皿に盛りつけ、ゆずの千切り、ケーパー、スプラウトを飾ります。 コツ・ポイント 鶏肉にホークで穴を開けて、縮み防止の為です。柚子の皮は余ったら、千切りにして冷凍保存しておく事が可能です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18251685 コピーしました！ 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 2013/04/02 21:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家 アリコフード代表 もっと読む このレシピのキーワード マリネ ブロッコリー 鶏もも肉 ゆず 小麦粉 玉ねぎ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ レンジde絶品★和風なめ茸おろしパスタ 簡単 ホットドッグ 定番和食【金時豆の甘煮】 アイラップで作る親子丼 ごま味噌ダレ トローリ☆朝や昼に簡単もっちりクレープ風 ブロッコリーと海老のペペロンチーノサラダ 新玉ねぎとカニカマのサラダ 【圧力鍋】牛すじカレー カリカリベーコンと大根の簡単サラダ副菜♪ Sheree's Herbal Butter for Grilled Steaks and Veggies BBQ CHEDDAR CHICKEN CASSEROLE OVER CORNBREAD Egg in a Hole Chocolate Peanut Butter Ice Cream Torte Not Really 'Swedish' Meatballs キノコのヘルシー豆腐ハンバーグヽ(・∀・ 冷麺風☆そうめん グリーンヨーグルトスープのコンソメ仕立て クッキングシートforパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18251685
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