キャベツのゴマびたし

あぐうあ @cook_40092913
せん切りキャベツを軽く茹でてたっぷりいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
テレビで、だし汁で茹でると減塩になるってやってたので、キャベツで試してみました。
キャベツのゴマびたし
せん切りキャベツを軽く茹でてたっぷりいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
テレビで、だし汁で茹でると減塩になるってやってたので、キャベツで試してみました。
作り方
- 1
キャベツはせん切りにする。
★茹でるので、キレイなせん切りでなくても全然大丈夫。 - 2
鍋に湯を沸かす。
500ccくらいかな。
和風だしの素とだし醤油を入れる。 - 3
お湯が十分沸騰したら、キャベツを入れる。
好みの柔らかさまで茹でる。 - 4
★せん切りなので、火のとおりがはやいです。
- 5
ボールに、和からしを入れておく。
- 6
茹だったキャベツをザルにあげて少し冷ます。
★だし汁を少しおいておきましょう。 - 7
ボールに、キャベツを入れて、ざくざく混ぜ、白すりごま黒すりごまを入れて混ぜます。
- 8
味見をして、味が薄いようなら、[6]でとっておいただし汁か、普通のだし醤油少々を加えましょう。
- 9
人参をスライサーで細く切ったものを加えても甘くておいしかったです。
写真変更2014/10/12 - 10
仕上げにゴマ油かエゴマ油をたらーりすると健康にも良さげです。
コツ・ポイント
★茹でたあとのキャベツは、ザルにあげてうちわであおぐか、しばらく放置して冷まします。
★子ども向きには、からし無しマヨネーズプラスも美味しいです。
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